#停止內耗的9個建議#【你這么美好，別活在情緒內耗里】什么都不想干，提不起精神？人都有狀態不好的時候，是放任自己陷入情緒內耗，還是做出改變積極調整？整理房間讓環境整潔有序，選種喜歡的運動慢慢堅持，睡前放下手機別熬夜，給自己正面暗示自我鼓勵，#9個習慣改變生活狀態#↓生命寶貴，要好好度過每一個今天。早安。 （人民日報）#女生走出精神內耗后有多爽#